Để sở hữu răng tắng sáng hơn, tẩy trắng răng bằng laser có hại không luôn là câu hỏi thường trực của nhiều bệnh nhân muốn tẩy trắng răng,...
Để sở hữu răng tắng sáng hơn, tẩy
trắng răng bằng laser có hại không luôn là câu hỏi thường trực của nhiều bệnh nhân muốn tẩy trắng răng, nhưng làm thế nào để tẩy trắng thông minh đúng cách và an toàn nhất thì cần phân biệt được lợi và hại của tẩy trắng răng.
Hydrogen Peroxid bí quyết làm trắng răng
Hydrogen peroxide là thành phần thường thấy trong kem tẩy trắng răng. Tính chất hóa học của hydrogen peroxide ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn, có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và hơi thở hôi, từ đó ngăn chặn mảng bám, giúp răng trắng hơn.
Bạn chỉ cần súc miệng với hydrogen peroxide (FGHP) trong miệng vài giây rồi nhổ ra là được. Nếu pha với nước tỉ lệ 50/50 thì có thể súc miệng khoảng 60 giây. Sau đó, hãy đảm bảo xúc miệng lại thật sạch với nước sạch, đừng để hydrogen peroxide tác động quá lâu trong khoang miệng, có thể gây viêm mô mềm.
Tăng cường ăn trái cây và rau xanh giòn
Táo, cần tây, cà rốt và tất cả những loại rau xanh có độ giòn đều rất tốt cho răng của bạn. Trái cây hay rau giòn có tác động như bàn chải đánh răng tự nhiên. Khi bạn nhai thì đồng thời cũng loại bỏ thức ăn thừa và vi khuẩn trong miệng cũng như chà rửa các vết bẩn trên bề mặt.
Không chỉ có kết cấu loại bỏ thức ăn thừa và vi khuẩn mà axit trong trái cây, rau quả cũng thực sự giữ cho răng trắng hơn. Ví dụ như trong táo có chứa axit malic (cũng được tìm thấy trong dâu tây) có tác dụng loại bỏ vết bẩn trên bề mặt.
Nhai 1 trái táo, 1 củ cà rốt hay 1 bông cải xanh trong miệng thật kĩ giúp tăng tính cọ xát giữa thực phẩm với bề mặt răng và khiến cho ngay cả những vết bẩn cứng đầu nhất cũng dần dần bị bong bật hoặc mờ đi đáng kể. Cách này không giới hạn số lần thực hiện, bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào trong ngày.
